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EFT para Questões de saúde física e psicológica

EFT para Questões de saúde física e psicológica

A pergunta mais freqüente de clientes e alunos é … “Posso usar EFT para um outro problema, diferente de ansiedade?”

A resposta é definitivamente sim! Veja abaixo outros problemas e conflitos que o tratamento de EFT tem resolvido.

Alívio da ansiedade

EFT pode aliviar nos ataques agudos de ansiedade, ansiedade generalizada e o medo de falar em público. A duração do problema não parece importar quando se trata de eficácia da EFT. No entanto, alguns transtornos de ansiedade são mais complicados do que outros e têm várias camadas que precisam de atenção.

Fobias

EFT tem um recorde impressionante quando se trata de neutralizar fobias específicas, como claustrofobia, medo de agulhas, elevadores, aranhas etc. Ao tocar os terminais dos meridianos, enquanto sintoniza-se com o problema, a ‘energia estagnada’ é ‘metabolizada’ e a ansiedade se dissolve.

Culpa, vergonha e baixa autoestima

EFT alivia a culpa e a vergonha, visando eventos e crenças subjacentes a esses sentimentos específicos. Você tem o poder de amadurecer emocionalmente, integrando o que aprendeu de ações passadas. As crenças limitantes negativas que temos sobre nós mesmos (como eu não sou digno, eu não mereço sucesso, eu não sou amável) e que suportam baixa auto-estima podem ser transformadas com EFT.

O controle da dor / doenças físicas

Independentemente do dano estrutural clinicamente documentado mostrado em raios-X, ressonância magnética ou testes de sangue, a EFT tem sido bem-sucedida no alívio da dor e da doença, reequilibrando o corpo. Ela pode acelerar a cicatrização, melhorar a circulação de energia, reduzir a tensão muscular e resolver os estados emocionais que podem ter contribuído para o aparecimento de qualquer condição fisiológica. Histórias de sucesso em EFT incluem o tratamento para enxaquecas, dor lombar crônica, dor pós-operatória / sangramento / inchaço, fibromialgia, asma, artrite reumatoide, alergias, hipoglicemia, problemas de sinusite, hemorroidas, intolerância à lactose e muito mais. Novamente, a duração do problema é irrelevante no que diz respeito à eficácia da EFT.

Parar de fumar

Fumantes usam o cigarro como uma substância para tranquilizar o tumulto interior ou ansiedade. A EFT pode efetivamente eliminar o desejo de fumar, aliviar sintomas de abstinência fisiológicas e psicológicas, e neutralizar gatilhos de recaída ambientais. Todos os problemas de dependência química podem ser tratados com EFT, incluindo alcoolismo, dependência de cocaína e dependência de medicamentos de prescrição.

Desempenho em esportes

Os atletas estão usando com sucesso EFT para reduzir a tensão muscular, conquistar a ansiedade de desempenho, e neutralizar todos os outros bloqueios psicológicos que podem impedir o desempenho máximo. Quando você assistir a atletas profissionais, você pode ver como as suas mentes podem enganá-los a reduzir a sua eficácia no campo ou em quadra. Estes atletas são treinados muito bem e têm toda a habilidade necessária para competir em níveis elevados. É geralmente o estresse, a tensão, o medo do fracasso ou até mesmo do sucesso, e a pressão que interferem no desempenho. A EFT pode ajudar qualquer atleta profissional ou recreativo a melhorar desempenho, especialmente sob pressão.

Trauma

Estresse pós-traumático é caracterizado por pensamentos intrusivos e recorrentes, sentimentos e imagens associadas com o evento traumatizante originais. A EFT aborda a variedade de aspectos do acontecimento traumático, diluindo a intensidade da memória recorrente e neutralização do próprio trauma. O cliente pode, então, emocionalmente se reorganizar e desenvolver mais atitudes adaptativas e comportamentos construtivos para se adequar a sua vida atual. A EFT também acelera a cicatrização, iniciando o processo de perdão.

Perda de peso

A Comida é frequentemente utilizada como um calmante para anestesiar profunda ansiedade e dor emocional. A EFT pode direcionar e aliviar sentimentos que dirigem desejos urgentes de alimentos, comer compulsivo e comportamento de auto sabotagem. Além disso, A EFT pode aliviar imagens corporais distorcidas e efetivamente prevenir o ganho de peso após a meta de peso ser alcançada.

Além destas possibilidades, a EFT ainda pode te ajudar em problemas de relacionamento, depressão, angústia, procrastinação, falta de atenção e foco, autoaceitação e muito mais…

Experimente!

Autora Psicóloga Janaína de Abreu

A EFT serve para todos os tipos de dores?

A EFT serve para todos os tipos de dores?

Você sabia que todos os tipos de dores podem ser aliviadas e até mesmo curadas através da EFT – Emotional Freedom Techniques: dores crônicas ou não, dores de coluna, dores de hérnia de disco, dores resultantes de lesões provocadas por acidentes recentes ou antigos, dores de cabeça, enxaqueca, cólicas menstruais, dores nas juntas, dores decorrente de doenças graves como câncer e outras, dores do nervo trigêmio, etc.

Mesmo sendo considerada como uma “versão emocional da acupuntura”, segundo o próprio criador da EFT, Gary Craig, a técnica é muito eficaz no tratamento de dores. Mas por que será que a EFT funciona tão bem nestes casos se ela originalmente foi concebida para tratamento de questões emocionais?

A EFT ainda é muito recente. Gary Craig afimar que as dores estão ligadas total ou parcialmente as questões emocionais. Mesmo dores provocadas por pancadas e acidentes se enquadram nisso. A parte emocional, muitas vezes, impede que a parte física se cure e isto tende a prolongar o período e a intensidade da dor. Devido ao fator emocional é que algumas pessoas que sofrem acidentes passam anos e anos sentindo dores, fazem cirurgias, fisioterapia e não conseguem alívio. É comum, mesmo nestes casos, as dores sumirem ou baixarem consideravelmente com a EFT, ainda que o cliente ache que não tem jeito, já que tentou de tudo por anos a fio com métodos convencionais.

doresAssim como na acupuntura, a EFT também vai trabalhar para calibrar novamente as energias do corpo. Com isso, a dor tende a abaixar ou praticamente sumir. Aplicamos a EFT diretamente em relação ao sentimento da dor.

Mesmo que o alívio da dor não apareça imediatamente, continue fazendo as aplicações de EFT todos os dias. Por exemplo, você pode ter ficado meses reclamando de uma certa situação. Essa carga negativa pode muito bem ser a causa da dor no ombro direito. No entanto, não se pode afirmar que poucas rodadas de EFT irão resolver meses de negatividade. Por isso, persistência nunca é demais. O resultado virá, tenha certeza.

Apenas reiteramos que a EFT pode trazer alívio e assim esconder algum problema físico mais sério. Recomendamos sempre a visita a um especialista para se ter certeza da origem do problema e nunca recomendamos que o cliente abandone qualquer tratamento médico em curso.

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